La vitamine E en quelques mots

La vitamine E ou tocopherol est naturellement présente dans les noix, les huiles végétales, la margarine et certains types de poissons (saumon, maquereau, hareng). On la trouve également dans certains fruits et légumes comme les poivrons, les épinards, l'avocat, la mangue ou encore le chou vert. N'étant pas produite par le corps, elle doit donc être absorbée par le biais d'une alimentation équilibrée et variée. Faisant partie de la famille des antioxydants, elle lutte contre les radicaux libres et limite ainsi des mauvais répercutions sur la peau dues au stress, aux UV et à la pollution. La vitamine E préserve les cellules saines et ralentit le processus de viellissement. Elle joue également un rôle protecteur du système cardio-vasculaire.

La vitamine E est utilisée dans beaucoup de produits cosmétiques. Ses caractéristiques antioxydantes augmentent le volume d'hydratation, gomment les petites rides et améliorent l'aspect de la peau. Possédant également des propriétés apaisantes, elle agit sur les petites inflammations et répare les plaies légères. Elle protège aussi des UV et est souvent présente dans la composition des crèmes solaires, .

La vitamine E est un puissant antioxydant qui protège les cellules des influences néfastes des radicaux libres. Elle est donc un ingrédient favorisé dans les cosmétiques de haute gamme. En protégeant la peau des agressions extérieures, elle participe activement à la vitalité du teint et assure un effet anti-âge au quotidien.

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