Schöne Füße - Tipps für die richtige Fußpflege im Sommer

Schöne Füße sind gleichzeitig gesunde und gepflegte Füße. Zur regelmäßigen Fußpflege gehört eine Pediküre. Nach einem wohltuenden, vitalisierenden Fußbad, ist die Haut aufnahmebereit für ein Fußpeeling, das überschüssige Hornhaut entfernt.

Nun sind Deine Füße optimal auf die Pediküre vorbereitet: Fußnägel zurückschneiden, in Form feilen und Nagelhaut mit einem Holzstäbchen sanft zurückschieben. Wer es gerne natürlich mag, kann seine Füße nun gepflegt herzeigen.

Wenn Du für Deinen Sommer-Look etwas Farbe in Spiel bringen wollen, sind die Nagellacke von M. Asam genau das Richtige für Dich.

Nach einem anstrengenden Tag mit viel Sitzen oder Stehen kommt es zu Wassereinlagerungen und schweren Beinen. Vor allem im Sommer neigen wir zu geschwollenen Füßen. Am besten legst du jetzt die Füße hoch, kühlst sie und entspannst dich ein paar Minuten. Durch das Hochlegen der Beine kann die angestaute Flüssigkeit abtransportiert werden und die Venen werden entlastet.

Füße hochlegen und Beine kühlen

Besonders nach einem heißen Tag oder einem sportlichen Programm haben sich die Füße eine Abkühlung verdient. Kalte Duschen oder kalte Fußbäder können helfen, eingelagertes Wasser abzutransportieren. Durch die Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen, was schwere Füße entlastet. Wer keine Zeit für ein Fußbad hat, dem hilft unser Kräuterhof Sport Gel Cool Energizer. Mit vitalisierenden Wirkstoffen kühlt und belebt es müde Muskeln. Ideal auch nach dem Sport.

Fußcremes gegen Hornhaut

Nach einem Fußpeeling, bei dem die Hornhaut sanft entfernt wurde, braucht Deine Haut an den Fußsohlen regelmäßige Pflege.

Für sehr pflegebedürftige Füße trage z.B. unsere M. Asam VINO FOLG Fußcreme großzügig auf, ziehe Baumwollsocken darüber und lasse die Creme über Nacht einwirken. Am nächsten Morgen werden Deine Füße ganz besonders weich sein!

Füße massieren & entspannen

Auch eine Fußmassage kann bei trockenen Füßen wohltuend und durchblutungsfördernd sein: Dafür am besten mit kreisenden Bewegungen die Fußsohlen entlang massieren.

Zur Fußmassage eine kleine Menge unserer BATH & BODY COOLING FRESHNESS Fußcreme verwenden. Sie pflegt beanspruchte Füße und sorgt mit frischer Minze und kühlendem Menthol für eine wohltuende Erfrischung.

So elegant hohe Absätze auch sein mögen, Deine Füße leiden darunter. Versuche, im Alltag verschiedene Absatzhöhen zu tragen. Bequeme Schuhe tun Deinen Füßen besonders im Sommer gut. Luftige, flache und bequeme Sandalen verhindern Wassereinlagerungen, Druckstellen, Hornhaut und Blasen. Diese gilt es zu vermeiden, wenn wir unsere Füße zeigen wollen. Auch Turnschuhe sind für gesunde Füße im Sommer nicht ideal, denn in ihnen staut sich die Wärme. Übermäßiges Schwitzen und Feuchtigkeit im Schuh können Fuß- oder Nagelpilz begünstigen. Schließlich wollen wir nicht nur schöne, sondern auch gesunde Füße haben. Wenn möglich, die Schuhe zwischendurch ausziehen und barfuß laufen.

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Schöne Füße im Sommer

Tipps für die richtige Fußpflege

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